TIPS KEKAL CERGAS DIBULAN PUASA

Assalamualaikum Dan SalamSejahtera.

Kurang dari sebulan Ramadhan akan tiba, pelbagai persiapan akan dibuat. Ada yang ambil kesempatan untuk habiskan puasa ganti tahun lalu. sekurangnya latih perut untuk berpuasa selama sebulan nanti.

Bagi yang ada anak kecil ini lah masanya untuk kita latih mereka menahan lapar dan dahaga. Sekurangnya kita mengajar mereka untuk menghormati bulan ramadhan. Selain itu apa kelengkapan yang bakal kita sediakan untuk anak-anak kita nanti supaya mereka dapat bertahan sepanjang hari.

TIPS YANG BOLEH DIBERIKAN:

1. AJAR ANAK MENAHAN LAPAR DAN DAHAGA

- Mungkin untuk permulaan ajar anak berpuasa setengah hari dahulu, bila anak dah biasa tidak makan pada siang hari mungkin kita boleh ajar berpuasa sehingga berbuka.

2. AJAK ANAK KE BAZAR RAMADHAN

-Yang ini saat dinantikan apabila mereka berpuasa, layankan kemahuan anak-anak hendak berbuka juadah apa sahaja yang mereka mahukan tetapi jangan sampai membazir.

3. BERIKAN HADIAH

- Kita mengajar mereka berpuasa untuk belajar lapar dan dahaga. Berikan ganjaran atau hadiah sekiranya mereka berpuasa penuh. Tetapi terangkan kepada mereka berpuasa bukan untuk mendapat ganjaran tetapi untuk dapat pahala.

4. JAGA MASA TIDUR

- Ajar anak tidur lebih awal untuk bangun bersahur. Dapatkan rehat yang secukupnya disiang hari bagi mengelak anak tertunggu-tunggu waktu berbuka. Lengahkan mereka dengan aktiviti yang berfaedah.

Selain tips ini kita perlu berikan anak-anak kelengkapan nutrisi yang secukupnya untuk mereka kekal bertenaga. Shaklee ada set berpuasa.

MEALSHAKE

• Perasa Vanila
• 19 jenis vitamin & mineral penting
• sumber tinggi dalam kandungan serat & protien
• tinggi kalsium

PERFOMANCE DRINKS

• Mencegah dehidration
• Mengurangkan kehausan
• Mengandungi potassium, kalsium, sodium, phosphorus, magnesium dan chloride unutk menimbangi metabolisme air dalam tubuh
• Membekalkan tenaga dan daya ketahanan fizikal.
• Mengekalkan paras gula dalam darah

CHEWABLE VITAMIN C

• Menguatkan sistem imun kanak-kanak
• Semulajadi tanpa pewarna, perasa, pemanis dan pengawet tambahan
• sesuai untu kanak-kanak yang sukar telan tablet

Set ini bukan untuk kanak-kanak sahaja, sesuai untuk seisi keluarga.Selain sepanjang bulan puasa set ini boleh juga dijadikan diambil berterusan untuk kesihatan yang optimum. Sekiranya anda ingin mencuba sila hubungi sue taw. Sue boleh ajarkan cara pengambilan yang berkesan.

Sue adalah Pengedar Shaklee kawasan Ampang, Kuala Lumpur, Hospital Kuala Lumpur. Boleh dapatkan Shaklee melalui COD. Bagi yang jauh sue menggunakan perkhidmatan pos laju.

WASAP : 01123173005 ( SUE )

FB : NURULSUWANA

IG: nurul_suwana_shaklee

EMAIL : nurafan_87@yahoo.com

COD : AMPANG, SEKITAR KL/HKL, PANDAN INDAH, KERAMAT, SETAPAK, 

POS LAJU : SEMENANJUNG MALAYSIA, SABAH & SARAWAK